30-05-2013 | Ref : 9 | 487343 |

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Testes esportivos

    • 7 trações completas em supinação (com um braço estendido começando na posição baixa em cada tração )
    • Teste de resistência « Luc léger » : mede a « velocidade aeróbica máxima » (VO2max).

    Objetivo: chegar ao mais alto nível

    Faça o download do PDF explicativo -> test_Luc_leger.pdf

    Assista a um vídeo

     

    ATENÇÃO: É OBRIGATÓRIO CONHECER A NATAÇÃO A 25 METROS MÍNIMOS SEM ASSISTÊNCIA MATERIAL


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